YOGA - neuer Anfängerkurs
Jan
17
zu 20. März

YOGA - neuer Anfängerkurs

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Sie haben noch nie Yoga geübt und bevorzugen einen sanften Yogastil, der für jeden Menschen durchführbar ist?

In diesem Fall ist der sanfte Yogastil, der bei AYURVEED geübt wird das Richtige für Sie.

Jede Anfängerstunde beinhaltet:

Anfangsmeditation, Atemübungen, Vorbereitung auf das Hauptasana, Ausgleichsübungen und eine tiefe Endentspannung.

Lernen Sie tief abzuschalten, zu entspannen, sich zu konzentrieren und gleichzeitig die tieferliegenden Muskeln des Halteapparates zu stärken, den Gleichgewichtssinn zu schulen, sich intensiv zu dehnen.

All das bietet Yoga - Körper Geist und Seele

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