Ayurvedische Ernährungsberatung

  1. Termin 90 Minuten

    Erstellung eines individuellen Gesundheitsplans

  2. Termin 30 Minuten / Vorstellung und Besprechung Ihres individuellen Ernährungsplans

Investition in Deine Gesundheit . 120 Minuten 150 €

 

Wann ist eine ayurvedische Ernährungsberatung sinnvoll für mich?


Gewichtsregulation

Die ayurvedische Ernährung hilft Ihrnen auf gesunde Art und Weise zu- oder abzunehmen.

Gesund und genußvoll abnehmen oder Gewicht zulegen - mit einer auf Ihren Stoffwechsel und Ihre ganz individuelle Körperlichkeit ausgerichtete gesunde Ernährungsweise unterstützt Sie das wertvolle Wissen des Ayurveda.

Individuell zuträgliche Ernährung

Ayurvedische Ernährung orientiert sich am individuell am einzelnen Menschen.

Was heißt das genau?

In der westlichen Ernährung wird bspw. der Verzehr von Salat für alle Menschen als gesund deklariert. Im Ayurveda gilt das nicht! Die Verträglichkeit der Nahrung ist Indikator dafür, was für das Individuum nahrhaft und bekömmlich ist.

Verdauungsregulierung

Reguliere auf sanfte und gesunde Weise Deine Verdauung. Streß und Disbalance beeinflussen unsere Verdauung und den Stoffwechsel häufig negativ. Die daraus resultierenden Symptome sollten Sie nicht ignorieren. Verstopfung ist bspw. die Grundlage vieler, manchmal schwerer Erkrankungen. Nicht verstoffwechselte Nahrung wirkt auf lange Sicht toxisch im Körper, die Rückstände werden in allen Körpergeweben eingelagert. Der Ayurveda reagiert in diesem Fall auf kleinste Befindlichkeiten und zwar bevor Krankheiten sich manifestieren.


Entgiftung / Detox

Das Frühjahr und der Herbst eignen sich besonders für die Entgiftung unseres Körpers. Entscheiden Sie sich für eine Detoxkur. Sie erhalten einen Ernährungsplan, der individuell auf Sie abgestimmt wird. Zur Unterstützung der Entgiftung werden gegebenenfalls ayurvedische Phyto- Supplemente eingesetzt.

Anti-Aging

Im Ayurveda heißt Anti-Aging - gesund eine hohe Lebensspanne erreichen. Eine individuelle Ernährung unter Berücksichtigung deiner Präverenzen zu bestimmten Krankheiten wird in deinem Plan zusammengestellt.

Eine Kombination von nährenden Speisen und unterstützenden Phyto-Supplementen stärken deinen Körper und Geist.

 

Nutze die Kraft der Nahrungsmittel, der Kräuter für deine Gesundheit!

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